Az applikáció angol nyelvű, de minimális angol tudással könnyen használható.
Az applikáción belül három alapértelmezett légzőgyakorlatot találunk:
- egyenletes légzés: segíti az összpontosítást
- doboz légzés: csökkenti a stresszt
- 4-7-8 légzés: segíti az ellazulást, relaxációt Lehetőség van egyéni légzőgyakorlatok készítésére is, ahol beállíthatjuk a belégzés, kilégzés hosszát és a köztük lévő szüneteket, valamint a légzőgyakorlat ismétlésének számát.
Az alapértelmezett légzőgyakorlatokhoz többféle beállítási lehetőséget találunk:
- A légzőgyakorlatokat animáció és angol nyelvű utasítás segíti, de a beállítások között lehetőség van az utasítások kikapcsolására.
- A légzőgyakorlatokat kísérhetjük a természet hangjaival, amihez több opcióból választhatunk.